Monatliches Online-Webinar Selbstliebe live erleben
Jeden Monat eine neue geführte Körperübung, echte Begegnung mit Dir selbst – und Zeit für Fragen. Du gehst mit einem ersten echten Körpermoment nach Hause, den Du diese Woche schon wieder finden kannst.
Worum geht’s
Selbstliebe ist keine Theorie – sie ist eine Erfahrung im Körper.
Einmal im Monat treffen wir uns für 90 Minuten, die ganz Dir gehören.
Jedes Webinar hat ein eigenes Thema – und bringt Dich durch eine geführte Körperübung direkt in Kontakt mit Dir selbst. Jeden Monat ein anderes Thema – von Körperwahrnehmung über Scham bis hin zu Lust und Lebendigkeit.
Kein Vorwissen nötig, kein Druck. Nur Du, Dein Körper und ein sicherer Raum. Im Anschluss gibt es Zeit für Fragen und Austausch.
Für wen?
Das Webinar ist für Dich, wenn…
- Du neugierig bist auf Selbstliebe, Körper und Sexualität – aber noch nicht weisst, wo anfangen
- Du einen niederschwelligen, sicheren Einstieg suchst – ohne Vorkenntnisse
- Du Dir einmal im Monat bewusst Zeit für Dich nehmen möchtest
- Du spüren möchtest, wie geführte Körperübungen sich anfühlen – bevor Du tiefer einsteigst
Nicht das Richtige, wenn…
- Du erotische oder explizite Inhalte erwartest – das Webinar ist ein achtsamer, bekleideter Körperraum
- Du persönliche 1:1 Begleitung suchst – dafür gibt es das Coaching
Was Dich erwartet
90 Minuten für Dich
- Geführte Körperübung (wir sind alle angezogen)
- Raum für Fragen und persönlichen Austausch
- Jeden Monat ein neues Thema rund um Selbstliebe, Körper und Sexualität
- Online – bequem von zuhause aus
- Kein Vorwissen nötig – offen für alle
Aktuelle Themen
Die nächsten Monate
«Warum fühle ich mich in meinem Körper fremd?»
Einführung in Körperwahrnehmung und Selbstentfremdung – was passiert im Körper, wenn wir uns von uns selbst abschneiden, und wie finden wir den Weg zurück.
«Selbstberührung als Selbstliebe – neu gedacht»
Berührung nicht als sexuellen Akt, sondern als Praxis der Selbstfürsorge. Eine geführte Körperübung zur achtsamen Wahrnehmung der eigenen Haut und Grenzen. (Alle Übungen angezogen.)
«Scham – das Gefühl, das uns klein macht»
Woher kommt Scham rund um Körper und Sexualität? Eine Übung zur sanften Begegnung mit Schamgefühlen – ohne sie wegzudrängen.
«Grenzen spüren, Grenzen setzen»
Wie fühlt sich ein echtes Ja und ein echtes Nein im Körper an? Übung zur Körperwahrnehmung von Grenzen – als Grundlage für gesunde Beziehungen zu sich und anderen.
«Lust und Lebendigkeit – darf ich das wollen?»
Erlaubnis geben als Körperpraxis. Was blockiert uns daran, Freude, Lust und Lebendigkeit wirklich zu erleben – und wie kommen wir wieder in Kontakt damit.
«Im eigenen Körper zuhause sein»
Eine Übung zur tiefen Körperpräsenz – wie fühlt es sich an, wirklich anzukommen, genau so wie Du bist.
Angebot
Deine Investition
CHF 29.– pro Webinar
Einmalige Zahlung – kein Abo, kein Risiko.
Nach Anmeldung erhältst Du den Link per E-Mail.
Du möchtest tiefer einsteigen? Im Selbstliebe Circle begleite ich Dich fortlaufend mit Live-Calls alle zwei Wochen, neuen Impulsen und Community-Support – für CHF 49.– / Monat.
Über mich
Ich bin Simon – Dein Begleiter für Körper und Selbstliebe
Als Sexologischer Bodyworker und Somatic Sex Educator begleite ich seit 2017 Menschen dabei, eine liebevollere Beziehung zu ihrem Körper und ihrer Sexualität zu entwickeln – online und weltweit, mittlerweile über 100 Klient:innen.
Das monatliche Webinar ist mein Angebot für alle, die regelmässig einen achtsamen Moment für sich selbst schaffen möchten – niederschwellig, persönlich und wirksam.
Wie weiter
Sei beim ersten Webinar dabei.
Sichere Dir jetzt Deinen Platz beim nächsten Webinar – oder trag Dich in meinen Newsletter ein, um keine zukünftigen Termine zu verpassen.
Herzlichst,
Simon